Programmi

Percorsi pensati
per chi li attraversa.

Sei programmi individuali su temi che incontro più spesso in seduta. Ognuno è uno spazio strutturato, ma calibrato sulla singola persona.

Programma individuale

Gestire l'ansia

Tornare a fidarti di te.

Un percorso per smettere di combattere l'ansia e imparare a starci dentro, fino a renderla meno ingombrante.

Durata
8-12 incontri indicativi
Modalità
OnlineIn studio

Il percorso viene personalizzato in base alle esigenze della persona. Contattami per ricevere tutte le informazioni e fissare un primo colloquio.

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Programma individuale

Relazioni

Costruire legami più sicuri.

Un percorso per riconoscere i propri schemi relazionali e imparare a costruire vicinanza senza perdersi.

Durata
10-16 incontri indicativi
Modalità
OnlineIn studio

Il percorso viene personalizzato in base alle esigenze della persona. Contattami per ricevere tutte le informazioni e fissare un primo colloquio.

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Programma individuale

Autostima

Smettere di essere il tuo critico peggiore.

Un percorso per costruire un rapporto con sé fatto di onestà, non di severità.

Durata
8-14 incontri indicativi
Modalità
OnlineIn studio

Il percorso viene personalizzato in base alle esigenze della persona. Contattami per ricevere tutte le informazioni e fissare un primo colloquio.

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Programma individuale

Lutto

Vivere il dolore senza restarne prigionieri.

Uno spazio per attraversare una perdita rispettandone i tempi, senza scorciatoie e senza fretta.

Durata
Durata variabile, da concordare
Modalità
OnlineIn studio

Il percorso viene personalizzato in base alle esigenze della persona. Contattami per ricevere tutte le informazioni e fissare un primo colloquio.

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Programma individuale

Cambiamenti di vita

Attraversare le transizioni senza perdere il filo.

Un percorso per orientarsi nei passaggi importanti — separazioni, trasferimenti, nuovi inizi — senza rimanere fermi né forzare i tempi.

Durata
8-12 incontri indicativi
Modalità
OnlineIn studio

Il percorso viene personalizzato in base alle esigenze della persona. Contattami per ricevere tutte le informazioni e fissare un primo colloquio.

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Programma individuale

Flessibilità psicologica

Sviluppare la capacità che sostiene tutto il resto.

Un percorso pensato per chi vuole costruire una struttura interna più solida, anche in assenza di una crisi specifica.

Durata
10-14 incontri indicativi
Modalità
OnlineIn studio

Il percorso viene personalizzato in base alle esigenze della persona. Contattami per ricevere tutte le informazioni e fissare un primo colloquio.

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Non sai da dove iniziare?

Scegliamo insieme.

Il primo colloquio serve esattamente a questo: capire quale percorso è più adatto al tuo momento di vita.